10:32 

Для тех, кто

— Что сделаю я для людей! — сильнее грома крикнул Данко.
планирование ребенка - дело ответственное для обоих, но особенно для нас, милые дамы. итак, советы моего педиатра. Перед тем, как начать активно действовать, следует:
1. сходить к стоматологу и залечить все зубы (гнилой зуб может быть причиной серьезной инфекции)
2. сходить к кардиологу (здоровое сердце матери - это важно, а если оно нездорово, то важно хорошо подготовиться вдвойне)
3. сходить к гинекологу (проверьте себя на инфекции, различные заболевания и спайки, которые могут быть причиной внематочной беребенности, а так же гинеколог должен вас направить на узи, чтобы проверить ваши органы, все ли в порядке)
4. принимайте витамины. особенно обратите внимание на фолиевую кислоту. Данный "продукт" рекомендуется применять начиная за два месяца до планируемого зачатия.

Комментарии
2007-03-02 в 12:46 

Newcore
Если человек не знает, куда он плывёт – для него нет благоприятных ветров.
4. принимайте витамины. особенно обратите внимание на фолиевую кислоту. Данный "продукт" рекомендуется применять начиная за два месяца до планируемого зачатия
Я думаю 4-й пункт лучше всего заменить полезной витаминизированной пищей.

2007-03-02 в 13:59 

Я желаю всем счастья!
Newcore Фолиевая кислота - вещь очень важная. Можно попробывать получать ее из пищи, но не всегда будешь есть эту пищу, чтобы получать витамин в нужной концентрации, тем более, что при готовке этот эелемент вообще может видоизмениться. Поэтому продукты, содержащие фолаты необходимо:
1. есть сырыми или
2. варить на пару или
3. варить, но в малом количестве воды
4. съедать сразу по приготовлении.

Продукты, содержащие фолаты:
- авокадо
- брокколли
- свекла
- брюсельская капуста
- шпинат
- зеленая фасоль
- орехи
- картофель
- цветная капуста
- горох
- кочанная капуста
- фасоль
- цитрусовые
- финики
- нешлифованный рис
- яйца.

Увы, многие из этих продуктов продаются у нас в замороженном виде, что вряд ли способствует сохранению полноценных фолатов. Но не будем же мы есть все время рис и картошку, так и поправиться не долго, что вредно перед беременность. Так что по мне, проще выпить таблетку, потому как в ней все на месте :)) Но, разумеется, продолжая правильно питаться :)

2007-03-02 в 16:50 

Mayra
— Что сделаю я для людей! — сильнее грома крикнул Данко.
Забыла: будущие мамы, бросайте курить! Хотябы на время зачания и беременности!

2007-03-02 в 19:22 

Newcore
Если человек не знает, куда он плывёт – для него нет благоприятных ветров.
2Прекрасная Принчипесса:
Так что по мне, проще выпить таблетку, потому как в ней все на месте
А не боись что это всё же как не крути химпрепарат и не натуральные витамины?
И при выборе витаминов надо отдавать предпочтение поливитаминам и тем больше их в таблетке тем лучше — они так пререкривают побочное действие друг друга.

2007-03-03 в 01:10 

Уважаемые!

Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в пище, в лучшем случае, усваиваются на 50%.

То есть, чтобы получить необходимую норму йода, необходимо сожрать не 90 яиц в сутки, как написано на всех плакатах, а 180 -- минима.

2007-03-03 в 02:25 

Newcore
Если человек не знает, куда он плывёт – для него нет благоприятных ветров.
2Екса:
То есть, чтобы получить необходимую норму йода, необходимо сожрать не 90 яиц в сутки, как написано на всех плакатах, а 180 -- минима.
Если бы это было так то у нас у всех росли бы давно зобы ;-)

2007-03-03 в 08:39 

Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в пище, в лучшем случае, усваиваются на 50%.

+1

2007-03-04 в 14:50 

Newcore

а они и растут, не знали?

Почему в России принята программа ликвидации йододефицита? Проблемы с щитовидкой -- это самое поверхностное.

2007-03-04 в 19:05 

Newcore
Если человек не знает, куда он плывёт – для него нет благоприятных ветров.
2Екса:
а они и растут, не знали?

Почему в России принята программа ликвидации йододефицита? Проблемы с щитовидкой -- это самое поверхностное.

Они растут в местах где в почве по природе низкий уровень йода.

2007-03-05 в 03:30 

Newcore

То есть, большая часть России, которая не граничит с морями-океянами.

За последние 15 лет в России катастрофическое снижение интеллекта у детей.
Привет йододефициту.

Заболевания щитовидной железы помолодели лет на 20.


2007-03-05 в 11:58 

Nokatok
Вчера я получил свободу ... Что я буду с ней делать ... (с) Высоцкий
Mayra думаю, что третий пункт поставить на первое место, а остально по рекомендации :)

2007-03-05 в 13:13 

Newcore
Если человек не знает, куда он плывёт – для него нет благоприятных ветров.
2Екса:
То есть, большая часть России, которая не граничит с морями-океянами.
Ну, это загиб.
А йододифицит в местах где в почве йода достаточен больше связан с неправельным однообразным питанием.

2007-03-06 в 17:14 

Вот тут писала пошаговое планирование:
http://diary.ru/~xo4uwki/?comments&postid=5425687

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

а мы хотим ребенка!

главная